Alles, was du für gezieltes Training brauchst
GetMyCoach ist ein echter Coach und ein echter Plan — strukturiert, erklärt und auf die Art aufgebaut, wie du wirklich trainierst.
Ein Coach mit echter Philosophie
- Spezialisierte Coaches für Bodybuilding, Kraft, allgemeine Fitness, Laufen und Rudern.
- Jeder Coach hat seinen eigenen Ansatz für Splits, Periodisierung und Progression.
- Automatisch zu deinem Ziel passend ausgewählt — oder du suchst dir selbst einen aus der Bibliothek aus.
Ein Plan, den du wirklich lesen kannst
- Mehrwöchige Blöcke — Akkumulation, Intensivierung und Deload — keine zufällige Liste.
- Jede Übung hat Sätze, Wiederholungen, Last, RPE-Vorgaben und Coaching-Hinweise.
- Sieh dir die ersten Wochen Tag für Tag an, bevor du dich auf den Plan festlegst.
Fortschritt, den du siehst
- Arbeitsgewichte, geschätzte 1RMs, Paces und persönliche Bestleistungen werden beim Eintragen erfasst.
- Dein Plan reagiert auf das, was du tatsächlich tust — Fortschritt wird gemessen, nicht geraten.
- Persönliche Bestleistungen erscheinen automatisch, sodass jeder Meilenstein sichtbar ist.
Gebaut für den gesamten Trainingsablauf
Von deiner ersten Vorschau bis zum Protokollieren des letzten Satzes ist jeder Teil des Trainings abgedeckt — und erklärt.
Ansehen, bevor du dich festlegst
Sieh deine ersten Wochen vollständig, passe den Ansatz mit deinem Coach an und aktiviere, wenn es sich richtig anfühlt.
Sportgerechtes Protokollieren
Kraft, Laufen und Rudern protokollierst du jeweils so, wie sie wirklich trainiert werden — die Vorgabe füllt der Plan für dich vor.
Fortschritt & persönliche Rekorde
Arbeitsgewichte, geschätzte 1RM, Pace und PRs werden beim Protokollieren mitgeführt — Fortschritt wird sichtbar, nicht geschätzt.
Frag deinen Coach
Fragen mitten in der Einheit? Frag deinen Coach direkt im Plan und bekomm eine Antwort in seiner Stimme.
Trainiere mit der richtigen Intensität
RPE-Vorgaben bei jedem Satz sagen dir genau, wie hart du pushen sollst — fordernd, ohne dich auszubrennen.
Transparente Progression
Sieh, welche Progressionsmethode dein Coach für dich nutzt, und die Überlegung dahinter — keine Blackbox.
Nimm deine Woche mit ins Studio
Lade deine aktuelle Trainingswoche als sauberes PDF herunter — als kompakte Übersicht oder als druckbare Trainingskarte mit Platz, um Wiederholungen und Last einzutragen.
Exportiere deinen Fortschritt als CSV
Lade jede protokollierte Kennzahl herunter — Arbeitsgewichte, geschätzte 1RMs, Paces und Körpergewicht — und analysiere dein Training in jeder Tabellenkalkulation.
Sieh ihn auf dein Ziel zugeschnitten
Registriere dich kostenlos oder durchstöbere die Coaches, um die Philosophie zu finden, die zu dir passt.