Hör auf zu raten, was du als Nächstes trainierst.
Erhalte einen strukturierten Trainingsplan rund um dein Ziel, deine Ausrüstung und deine Woche — und lass ihn von deinem KI-Coach anpassen, während du protokollierst. Entwickelt von einem Coach mit echter Philosophie, kein zufälliger Workout-Generator.
Keine Kreditkarte. In 2 Minuten erledigt. Sieh deinen Plan, bevor du startest.
Vom Ziel zum Training in Minuten
Keine Tabellen, kein Rätselraten. Ein geführtes Setup, ein Plan, den du vor dem Start siehst, und ein Coach, der dich auf Kurs hält.
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Erzähl uns dein Ziel
Dein Ziel, deine Erfahrung, deine Ausrüstung und wie viele Tage pro Woche du trainieren kannst.
- 2
Lern deinen Coach kennen
Wir wählen einen spezialisierten Coach passend zu deinem Ziel — oder du suchst dir selbst einen aus der Bibliothek aus.
- 3
Sieh dir deinen Plan an
Sieh deine ersten Wochen Tag für Tag, bevor du startest, und feile mit deinem Coach daran.
- 4
Trainieren und anpassen
Protokolliere deine Einheiten; dein Coach steuert deine Progression Woche für Woche.
Ein Coach in deiner Tasche — kein Workout-Generator
Alles, was du zum gezielten Training brauchst: ein echter Plan, ein echter Coach und die Begründung hinter beidem.
Ein Coach mit echter Philosophie
Wähle einen Spezialisten — Bodybuilding, Kraft, allgemeine Fitness, Laufen oder Rudern — jeder mit seinem eigenen Trainingsansatz, keine generische Vorlage.
Ein strukturierter Plan, keine Liste
Mehrwöchige Blöcke mit Sätzen, Wiederholungen, Last, RPE-Vorgaben und Coaching-Hinweisen zu jeder Übung — periodisiert, nicht zufällig.
Ansehen, bevor du dich festlegst
Sieh deine ersten Wochen Tag für Tag, bevor du startest. Passe sie mit deinem Coach an und aktiviere sie, wenn sie sich richtig anfühlt.
Sportgerechtes Protokollieren
Protokolliere Kraft, Laufen oder Rudern so, wie es jeweils wirklich trainiert wird — den Rest der Vorgabe füllt der Plan für dich aus.
Fortschritt, den du siehst
Verfolge Arbeitsgewichte, geschätzte 1RM, Pace und persönliche Rekorde beim Protokollieren — dein Plan reagiert auf das, was du tatsächlich tust.
Coaching, das sich erklärt
Sieh, welche Progressionsmethode dein Coach gerade nutzt und warum — und stell deinem Coach direkt im Plan deine Fragen.
Korrekte Trainingsinhalte, erklärt
Ein plausibler, aber falscher Plan ist schlimmer als ein offensichtlicher Fehler. GetMyCoach ist so gebaut, dass die Inhalte stimmen — und dass du sie verstehst.
- Übungen, Muskeln und Ausrüstung werden gegen einen echten Katalog geprüft — keine plausiblen, aber falschen Übungen.
- Die Progression folgt bewährter Periodisierung — Akkumulation, Intensivierung und Deload — samt der Mathematik dahinter.
- Die Überlegungen deines Coaches sind sichtbar: warum dieser Split, warum diese Übungen und wie du steigerst.
Fortschritt, den du siehst
Arbeitsgewichte, geschätzte 1RMs, Paces und persönliche Bestleistungen werden beim Eintragen erfasst — so ist Fortschritt sichtbar statt geraten, und dein Plan reagiert auf das, was du tatsächlich tust.
Wähle den Coach, der zu dir passt
Jeder Coach hat eine eigene Trainingsphilosophie und einen klaren Zielfokus. Lies das Profil und bau dann deinen Plan.
Die kurzen Antworten
Was ist GetMyCoach?
GetMyCoach erstellt dir aus deinem Ziel, deiner Erfahrung, deiner Ausrüstung und deiner wöchentlichen Verfügbarkeit einen strukturierten, mehrwöchigen Trainingsplan — und stellt dir einen KI-Coach mit echter Trainingsphilosophie an die Seite. Dein Coach begleitet dich Woche für Woche und hilft dir, anzupassen, während du deine Einheiten protokollierst.
Welche Ziele und Sportarten werden unterstützt?
Heute kannst du auf Muskeln und Kraft (Bodybuilding und Kraft-Rekomposition), allgemeine Fitness, Laufen und Rudern trainieren. Jedes Ziel wird von einem spezialisierten Coach betreut — keine Einheitslösung von der Stange.
Brauche ich ein Fitnessstudio?
Nein. Du sagst uns, welche Ausrüstung du hast — ein voll ausgestattetes Gym, ein paar Kurzhanteln oder nur dein Körpergewicht — und dein Plan wird um das herum gebaut, was du wirklich nutzen kannst.
Ist das nur ein KI-Chatbot?
Nein. Dein Plan wird von einer deterministischen, regelbasierten Engine erstellt, damit er strukturiert und korrekt ist — und dein Coach erklärt dir dann die Überlegungen dahinter und beantwortet deine Fragen. Die KI unterstützt das Coaching, sie improvisiert dein Training nicht.
Hol dir deinen Plan von deinem Coach
Registriere dich kostenlos und starte mit einem strukturierten Plan für dein Ziel — während der Beta ganz ohne Einladung.